Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 48,27g | Carbs : 248,79g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), Cherry Tomatoes, Bananas. Almoço: Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit, 100% Whole Wheat Bread, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Tomatoes, Grapes, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Stir Fried Vegetables, Golden Grain Mission Linguini, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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