Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 18,99g | Prot: 38,10g | Carbs : 253,02g.
Pequeno Almoço: Гранатовый Сок, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, Банан. Jantar: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Чеснок, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Чеснок, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|