Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 43,63g | Prot: 46,40g | Carbs : 94,02g.
Pequeno Almoço: Madu, Nestle Nestum Susu + Pisang, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hayyahfauziah86
|