|
😐😐
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 32,20g | Prot: 56,30g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: التمر, الملفوف الأخضر, بيضة مسلوقة, الخبز خبز العدس, المدهش الحليب الجاف . Almoço: شوربه الاش. Jantar: التمر, جوز الهند, رقائق الشوكولا, صدر دجاج مسلوق, الرز الابيض البسمتي الرز الابيض المسلوق مع الزيت. Snacks/Outros: التفاح الأصفر اللذيذ, مخروط الآيس كريم. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|