Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 47,74g | Carbs : 266,17g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk, Aldi Bagel, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Jantar: Heinz Baked Beans , GBK Chunky Fries, Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg. Snacks/Outros: Maltesers Fun Size, Cadbury Crunchie (Treat Size), Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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