Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 122,64g | Carbs : 280,11g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Sour Cream, Sugar. Almoço: Окей Блинчики с Курицей, Red Tomatoes. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Banana, Carrots. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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