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75,2% мышц
20,6% жира
итог
-400г мышц
+100г жира
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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