Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 67,91g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоки, Умалат Сыр Сулугуни, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts, Сушка, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|