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51.9%
1900kcal、パン、クリームチーズ、ごはん、サンドイッチ、カフェオレ
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 80,03g | Carbs : 284,38g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 照り焼きチキンステーキ, 生卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, セブンプレミアム ごはん. Almoço: 森永 カフェオレ, セブンイレブン ミックスサンド. Jantar: StyleONE ごはん, ザバス プロテイン, 低脂肪牛乳, 味噌汁. Snacks/Outros: 食パン, 惣菜パン. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ちゃこり
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