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Pizza and beer, that's all it's been. UGH!
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1302 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 43,84g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: light mayo, diet pepsi, country crock, log cabin, eggo waffles. Almoço: water, oatmeal bread, celery salt, hard boilded eggh, sun chips. Jantar: dominos cheesy bread, dominos pizza. Snacks/Outros: apple, sorrento cheddar cheese, water. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Hip Hop Abs total body - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Don
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