Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 34,67g | Prot: 73,53g | Carbs : 175,99g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Bananas, Apples. Almoço: Kauai All The Greens Smoothie. Jantar: Fatti's & Moni's Macaroni, Venison Mince, Potato, Milk, Margarine, Simple Truth Apricot Jam, San Remo Gluten Free Spaghetti . mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Gym - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mynette*
|