Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 113,39g | Carbs : 121,27g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jamur Tiram. Almoço: Susu Kedelai. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pangsit Goreng, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ananda Kurniawati
|