Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 40,78g | Prot: 71,15g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Cimory Low Fat Banana, Naraya Soya Botol, Indomaret Pisang Ambon, Alfamart Buah Naga. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chili, Forvita Margarine, Carrots, Green String Beans, Nasi Putih. Jantar: Egg White, Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Forvita Margarine, Emina Mild Cheese, Green String Beans, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Mayasi Kacang Jepang Spicy Flavor. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sagung_novi
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