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Turunya dikit banget padahal dah hitt cardio sama senam setiap pagi
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1017 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 36,58g | Carbs : 150,44g.
Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kelor, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1272 kcal
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Exercício:
senam perut - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alodiavelda
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