Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 97,72g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Anheuser-Busch Bud Light Platinum , Guinness Draught Stout Beer, Jell-O Original Pudding. Jantar: Panda Express Chinese Spare Ribs, Teriyaki Chicken, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Shakey's Fried Chicken Wing, Pork Spring Roll, Original Rangoon Crab Rangoons. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lord SWAGPANTS
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