Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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120,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 19,60g | Prot: 99,91g | Carbs : 198,65g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano, Molico Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho. Jantar: Patinho, Legumes Cozidos, Batata Doce. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de douglasncastro
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