Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 76,35g | Prot: 99,30g | Carbs : 322,93g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста. Almoço: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Яблоко, Сливы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|