Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 67,13g | Carbs : 120,78g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Almoço: Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Jantar: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de АДШишовова
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