Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 41,55g | Carbs : 130,98g.
Jantar: Sütaş Ayran, Pişmiş Fasulye, Özkaynak Maden Suyu, Su, Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gozdekolcu
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