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I have been working so hard that I imbibed last night! a couple beers but the scale only tattled on my by .6 lbs. LOL! I ate very little so I'm hoping by Friday I can show 147. FINGERS CROSSED!
I was really good today!!
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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886 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 40,67g | Carbs : 76,00g.
Pequeno Almoço: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. Almoço: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Jasmine Rice (Cooked), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Outros: Elysian Space Dust IPA. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, T-Tapp - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 888Jasmine888
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