Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 34,34g | Prot: 47,74g | Carbs : 173,78g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Cenouras, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. Snacks/Outros: Supply Life Massa Pronta e Hidratada de Tapioca com Banana Verde. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de junior matador
|