Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 29,59g | Prot: 92,82g | Carbs : 75,72g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Almoço: Первый Вкус Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Хурма. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|