Jornal de Leni Liu Cing Link, 09 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1525 kcal Líp: 92,72g | Prot: 35,78g | Carbs : 150,55g.   Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Alpukat. Almoço: Blue Band Margarin, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Putih, Delfi Maltitos. Jantar: Teh Herbal, Oishi Rin-Bee. Snacks/Outros: Es Loli, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Teh Herbal, Telur Rebus, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). mais...
1649 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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