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體重89.8
體脂31.6
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次 終於下楼😅
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 77,33g | Prot: 150,36g | Carbs : 251,47g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Jantar: 牛排, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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