Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 44,96g | Prot: 56,44g | Carbs : 319,85g.
Pequeno Almoço: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Мёд, Творог 5%. Almoço: Курага, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Молочный Суп. Jantar: Гранатовый Сок, NAR Гранатовый Сок, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Чеснок, Пшеничная Каша. Snacks/Outros: Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|