Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 36,60g | Prot: 59,84g | Carbs : 337,64g.
Pequeno Almoço: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|