Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 113,58g | Carbs : 238,75g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Янино Сметана 20%, Чай, Финик, Гороховый Суп. Jantar: Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Карамель, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Избенка Козье Молоко, Минтай Запечённый, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|