Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 84,66g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: Süt (Yağsız), Muz, Çilek, Kefir. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Hurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasmin_damla1
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