Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 74,57g | Prot: 66,70g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Баварские Сосиски , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Перекресток Багет Фитнес, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Jantar: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|