|
Ойййй, фсе🙈🙈🙈 как говорила моя знакомая😄
Наш 8ми недельный карантин на полной изоляции закончен 🎉. Ох уж этот Ковид! 😠 Переболели мы с мужем, слава Богу 🙏 в лёгкой форме и эта зараза не тронула детей. Конечно в квартире с 2мя детьми (одному из которых 4.5 месяца) это треш. 🤪Да и удаленку (будь она не ладна 😄) со старшим тоже вспомнили. Да, это своего рода передышка, много времени (которого всегда не хватает) проведено с семьёй👨👩👦👦 Благодаря моральной поддержке родных, и физической помощи мужа ❤️ все прошло хорошо😉
Сейчас все позади🎉, можно гулять, ходить в школу, увидеть родных. ❤️
Берегите себя и своих близких🙏
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 34,76g | Prot: 84,11g | Carbs : 83,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Outros: Heinz Соус Шоколадный , Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|