Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 57,92g | Carbs : 172,09g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Milk, Blueberries, Avocados , Lidl Rice Cakes, Asda Porridge Oats, Hemp Seeds. Almoço: Carrots , Lidl Rice Cakes, Tesco Pumpkin Seeds, Hemp Seeds, KTC Green Lentils (Uncooked). Jantar: Garlic Bread, Egg, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mushrooms . Snacks/Outros: Orange. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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