Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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112,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 129,24g | Prot: 54,28g | Carbs : 89,62g.
Pequeno Almoço: Planti Kaurakerma, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pirkka Kevyt Meetvursti, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Keitetty Kananmuna, Arla Edamjuusto, Oivariini Vähärasvaisempi. Almoço: Flora Vanhan Ajan Vaniljakastike , Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Saarioinen Kanakeitto, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku. Jantar: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku. Snacks/Outros: Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Arla Apetina Red Peppers & Chilli, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teikku67
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