Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 109,29g | Carbs : 314,09g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Mangas, Espetinho de Carne, Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Caranguejo Azul, Doce de Leite. Snacks/Outros: Melancia, Mexerica. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|