Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 54,10g | Carbs : 117,99g.
Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 동원 마일드 참치, 뚜레쥬르 밤이듬뿍맘모스. Jantar: 동그랑땡, 연근튀김, 감자 튀김, 산적, 새우 튀김. Snacks/Outros: 구운계란, 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 뚜레쥬르 밤이듬뿍맘모스. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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