Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 72,90g | Prot: 98,07g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Almoço: Reis (Gekocht), Ener Bio Kokosöl, Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff, Purland Rindergeschnetzeltes, Freshona Kokosmilch Light. Jantar: Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Outros: Gummibärchen. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smartielein
|