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40.5%
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76,6 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 89,65g | Carbs : 64,14g.
Pequeno Almoço: Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Cheddar Cheese. Jantar: Great Value Shredded Hash Browns, Egg, Egg White. Snacks/Outros: Mixed Drinks (For Recipe Modifications), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lay's Wavy Original Potato Chips. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
I’ve had to stop working out for the last week because I was sick. I know I’m adding muscle but it sucks to see the scale go up and the inaccurate body fat number not move
09 out 20 por membro: Shake Those Pounds
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Good job! If you keep it up, you'll "shake those pounds" off in no time.
09 out 20 por membro: eatonkeaton
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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