Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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99,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 71,56g | Carbs : 203,64g.
Pequeno Almoço: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Almoço: Granny Smith Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Aldi Wheat Sandwich Bread, Redpack Crushed Tomatoes in Puree , Specially Selected Tomato Basil Soup. Jantar: Naples Kitchen Thai Coconut Chicken, 365 Organic Stir Fry Blend, White Rice. Snacks/Outros: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kathyscoop
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