Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 119,78g | Carbs : 59,61g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast. Almoço: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Skinless Chicken Breast. Jantar: Boiled Egg, Publix Sliced Hard Salami. Snacks/Outros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Bananas , Plum. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|