Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 57,04g | Prot: 61,84g | Carbs : 44,16g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Ovo Frito, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Morangos, Suco de Abacaxi com Hortelã, Kefir de Leite, Salada de Frutas. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de van1793
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