Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 126,79g | Carbs : 72,21g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Suco de Laranja Natural, Molho de Soja (Shoyu), Granjeiro Arroz Integral , Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Imbiara Suco de Maracujá, Plus Vita Pão Integral , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Provolone, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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