Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
433 kcal
|
Líp: 13,47g | Prot: 34,00g | Carbs : 50,59g.
Almoço: Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Outros: Grissini Traditional Breadsticks, Apples , Oranges . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
Comentários
Good work. Hang in there and stay safe.
09 out 20 por membro: carol655
|
|
Histórico de Peso de Pounds to lose
|