Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 37,78g | Carbs : 154,96g.
Pequeno Almoço: Morrisons Honey, Tea with Milk, Crownfield Malt Wheaties, Morrisons Whole Milk. Jantar: Deluxe King Prawn Gratin, Tesco British Butter Salted, Morrisons Malted Brown Bloomer, Green Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (25.5g), Apples, Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamabex
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