Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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130 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 88,43g | Carbs : 120,93g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Mug of Coffee with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Blush Pears . Jantar: Rioja, Seeds of Change Quinoa & Wholegrain Rice , Anchor Butter, Shallots , Cooked Mushrooms, Rump Steak. Snacks/Outros: Mug of Coffee with Skimmed Milk, Bananas . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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