Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 127,54g | Carbs : 92,69g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil Toscano, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Egg White , Side Delights Steamables Golden Potatoes. Almoço: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Good Culture Organic Cottage Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Jantar: Smart Balance Margarine, Side Delights Steamables Golden Potatoes , Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Smithfield Pork Loin. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wal-Mart Gala Apple, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmenGi1411
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