Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 48,45g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Cassava Fries. Almoço: Chicken Thigh, Indonesian Spicy Spinach, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Indonesian Fish Cake, Indonesian Profiterol. Snacks/Outros: English Cendol, Indonesian Salted Duck Egg, Indonesian Asinan. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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