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Alhamdulillah walaupun sempet haid tp masih bisa turun 1kg. Semangattt !!
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62,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 63,87g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Garam, BonCabe Level 15, Opak, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Outros: McDonald's Beef Burger. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de irnapudihang
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