Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3529 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 171,32g | Carbs : 507,23g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 무생채, 시래기된장국, 밥, 목살구이, 조기구이. Jantar: 어묵탕, 밥. Snacks/Outros: GS25 찰빵, 미왕 고소한 쌀과자, 모카빵, GS25 찰빵, 광동 비타500 칼슘, 피자빵. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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