Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 79,61g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almoço: Gula Merah, Telur Rebus, Forvita Margarine, Tempe Goreng, Kangkung, Kubis, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sardines dalam Saus Cabai. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitaali16
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