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✌️
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 64,42g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Almoço: カルディ いぶりがっこのタルタルソース, カルディ さけ中骨水煮, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Jantar: セブンイレブン 小粒納豆, きのこ炒め, カンロ ノンシュガー果実のど飴, ファミリーマート 炙りいかそうめん. Snacks/Outros: リンゴ, カルディ 全粒粉クラッカー, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳, ローソン ブランパン, カルディ ピーナッツバタークリーミー. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cheese-cake
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