Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 82,26g | Carbs : 117,41g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Special Mix, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Yoshinoya Beef Only. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Dimsum. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faizurrohman
|